TERAPIA EN ESPAĆOL
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
El TOC afecta a millones de personas en todo el mundo y ocurre con las mismas tasas para hombres y mujeres. Muchos casos empiezan en la infancia, pero en promedio el TOC comienza a convertirse en un problema para muchas personas durante la adolescencia o al inicio de la edad adulta. La causa exacta del TOC sigue siendo un misterio, pero hay cada vez mĆ”s evidencia de una vulnerabilidad genĆ©tica/neurobiolĆ³gica que, una vez desencadenada, se ve reforzada por el aprendizaje.
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El TOC se caracteriza por obsesiones y compulsiones. Los sĆntomas pueden aumentar o disminuir a lo largo del tiempo, ser episĆ³dicos, o en una minorĆa de casos, implacable. Una obsesiĆ³n es un pensamiento o imagen intrusiva y recurrente. Un ejemplo es un pensamiento indeseado sobre un ser querido siendo perjudicado de alguna manera. Otras obsesiones comunes son sobre ser contaminado, decir la cosa equivocada, y tener un pensamiento de contenido inapropiado. La CompulsiĆ³n es como un ritual, que puede ser observable como la verificaciĆ³n, tener que poner objetos de ciertas maneras, lavarse las manos o puede ser mental, como tener que contar. Cualquier comportamiento puede convertirse en una compulsiĆ³n. Otro aspecto importante del TOC es la duda. Dudar es no confiar en sus sentidos. Por ejemplo, una persona puede no confiar en que la puerta fue cerrada, a pesar de haber comprobado con sus propios ojos. Los problemas y sĆntomas asociados con TOC incluyen ansiedad, depresiĆ³n, perfeccionismo y evitaciĆ³n fĆ³bica. El TOC es a menudo peor durante perĆodos de estrĆ©s o transiciones en la vida.
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El tratamiento del TOC ya ha recorrido un largo camino en los Ćŗltimos aƱos. Sin embargo, todavĆa no hay cura. Los medicamentos pueden ayudar, asĆ como hay una terapia conductual llamada ExposiciĆ³n y PrevenciĆ³n de Respuestas (EPR) que estĆ” altamente apoyada por numerosos estudios cientĆficos. La EPR implica aprender a enfrentar los miedos absteniĆ©ndose de las compulsiones y comportamientos de esquiva que son como combustible para el fuego del TOC. El objetivo es habituarse. HabituaciĆ³n significa que lo que ya causĆ³ miedo ya no tiene el poder de hacerlo otra vez. La EPR puede realizarse de forma gradual. Sin embargo, algunos individuos con TOC grave pueden requerir programas de EPR intensivos para obtener buenos resultados.
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Otro tratamiento promisorio para el TOC es la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) que estĆ” especĆficamente enfocada en aprender a corregir patrones de pensamientos no adaptativos que tipifican esa condiciĆ³n. Un sentido inflado de responsabilidad es un ejemplo de una caracterĆstica de error cognitivo del TOC. Para los pocos individuos que no pueden mejorar con la TCC o con la medicaciĆ³n, hay algunas opciones quirĆŗrgicas a considerar. Los grupos de apoyo y la participaciĆ³n de amigos y miembros de la familia tambiĆ©n pueden ayudar.
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La propia naturaleza del TOC a menudo hace que sea difĆcil de involucrarse o estar de acuerdo con el tratamiento. En casos como estos es Ćŗtil para los miembros de la familia aprender mucho sobre el TOC. Participar en grupos de apoyo, o consultar con profesionales experimentados. El TOC es una condiciĆ³n muy difĆcil, pero, afortunadamente, la ayuda estĆ” disponible.
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Sugerencia: aprender sobre TOC puede ayudar. Una vez que usted entiende cĆ³mo funciona el TOC, puede estar listo y mĆ”s seguro para luchar contra Ć©l. No dude en ponerse en contacto con nosotros si usted estĆ” buscando tratamiento de TOC en Miami o en cualquier otro lugar en el sur de la Florida.