TERAPIA EN ESPAÑOL
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
O TOC afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ele ocorre com as mesmas taxas para homens e mulheres. Muitos casos começam na infância, mas em média o TOC começa a se tornar um problema para muitas pessoas durante a adolescência ou no início da idade adulta. A causa exata do TOC ainda é um mistério, mas há cada vez mais evidências de uma vulnerabilidade genética/neurobiológica que, uma vez desencadeada é reforçada pela aprendizagem.
O TOC é caracterizado por obsessões e compulsões. Os sintomas podem aumentar e diminuir ao longo do tempo, ser episódico, ou em uma minoria de casos, implacável. Uma obsessão é um pensamento ou imagem intrusivo e recorrente. Um exemplo é um pensamento indesejado sobre um ente querido ser prejudicado de alguma forma. Outras Obsessões comuns são sobre ser contaminado, dizer a coisa errada, e ter um pensamento de conteúdo inapropriado. A Compulsão é como um ritual, que pode ser observável como a verificação, ter que colocar itens de certas maneiras, lavar as mãos ou ser mental, como a contagem. Qualquer comportamento pode se tornar uma compulsão. Outro aspecto importante do TOC é a dúvida. Duvidar é não confiar em seus sentidos. Por exemplo, uma pessoa pode não confiar que a porta foi trancada, apesar de ter acabado de verificar com seus próprios olhos. Problemas e sintomas associados com TOC incluem ansiedade, depressão, perfeccionismo e evitação fóbica. O TOC é muitas vezes pior durante períodos de estresse ou de transições na vida.
O tratamento do TOC já percorreu um longo caminho nos últimos anos. No entanto, ainda não há cura. Medicamentos podem ajudar e há uma terapia comportamental chamada de Exposição e Prevenção de Respostas (EPR) que é altamente apoiada por numerosos estudos de pesquisao. A EPR envolve aprender a enfrentar os medos abstendo-se das compulsões e comportamentos de esquiva que são como combustível para o fogo do TOC. O objetivo é a habituação. Habituação significa que o que já causou medo já não tem o poder de fazê-lo. A EPR pode ser feita de forma gradual. No entanto, alguns indivíduos com TOC grave podem exigir programas de EPR intensivos para obter bons resultados.
Outro tratamento promissor para o TOC é Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) que é especificamente focada em aprender a corrigir padrões de pensamentos não-adaptativos que tipificam essa condição. Um senso inflado de responsabilidade é um exemplo de uma característica de erro cognitivo do TOC. Para os poucos indivíduos que não podem melhorar com a TCC ou com a medicação, agora existem algumas opções cirúrgicas a considerar. Grupos de apoio e o envolvimento de amigos e membros da família podem ajudar também.
A própria natureza do TOC muitas vezes torna difícil de se envolver ou concordar com o tratamento. Em casos como estes muitas vezes é útil para os membros da família aprender muito sobre o TOC. Participar de grupos de apoio, ou consultar com profissionais experientes. O TOC é uma condição muito difícil, mas, felizmente, a ajuda está disponível.
Dica: aprender sobre TOC pode ajudar. Uma vez que você entende como o TOC funciona, pode ficar pronto e mais confiante para lutar contra ele. Sinta-se à vontade para nos contatar se você está procurando tratamento do TOC em Miami ou em qualquer outro lugar no sul da Flórida.