TERAPIA EN ESPAĆOL
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
O TOC afeta milhƵes de pessoas em todo o mundo. Ele ocorre com as mesmas taxas para homens e mulheres. Muitos casos comeƧam na infĆ¢ncia, mas em mĆ©dia o TOC comeƧa a se tornar um problema para muitas pessoas durante a adolescĆŖncia ou no inĆcio da idade adulta. A causa exata do TOC ainda Ć© um mistĆ©rio, mas hĆ” cada vez mais evidĆŖncias de uma vulnerabilidade genĆ©tica/neurobiológica que, uma vez desencadeada Ć© reforƧada pela aprendizagem.
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O TOC Ć© caracterizado por obsessƵes e compulsƵes. Os sintomas podem aumentar e diminuir ao longo do tempo, ser episódico, ou em uma minoria de casos, implacĆ”vel. Uma obsessĆ£o Ć© um pensamento ou imagem intrusivo e recorrente. Um exemplo Ć© um pensamento indesejado sobre um ente querido ser prejudicado de alguma forma. Outras ObsessƵes comuns sĆ£o sobre ser contaminado, dizer a coisa errada, e ter um pensamento de conteĆŗdo inapropriado. A CompulsĆ£o Ć© como um ritual, que pode ser observĆ”vel como a verificação, ter que colocar itens de certas maneiras, lavar as mĆ£os ou ser mental, como a contagem. Qualquer comportamento pode se tornar uma compulsĆ£o. Outro aspecto importante do TOC Ć© a dĆŗvida. Duvidar Ć© nĆ£o confiar em seus sentidos. Por exemplo, uma pessoa pode nĆ£o confiar que a porta foi trancada, apesar de ter acabado de verificar com seus próprios olhos. Problemas e sintomas associados com TOC incluem ansiedade, depressĆ£o, perfeccionismo e evitação fóbica. O TOC Ć© muitas vezes pior durante perĆodos de estresse ou de transiƧƵes na vida.
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O tratamento do TOC jĆ” percorreu um longo caminho nos Ćŗltimos anos. No entanto, ainda nĆ£o hĆ” cura. Medicamentos podem ajudar e hĆ” uma terapia comportamental chamada de Exposição e Prevenção de Respostas (EPR) que Ć© altamente apoiada por numerosos estudos de pesquisao. A EPR envolve aprender a enfrentar os medos abstendo-se das compulsƵes e comportamentos de esquiva que sĆ£o como combustĆvel para o fogo do TOC. O objetivo Ć© a habituação. Habituação significa que o que jĆ” causou medo jĆ” nĆ£o tem o poder de fazĆŖ-lo. A EPR pode ser feita de forma gradual. No entanto, alguns indivĆduos com TOC grave podem exigir programas de EPR intensivos para obter bons resultados.
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Outro tratamento promissor para o TOC Ć© Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) que Ć© especificamente focada em aprender a corrigir padrƵes de pensamentos nĆ£o-adaptativos que tipificam essa condição. Um senso inflado de responsabilidade Ć© um exemplo de uma caracterĆstica de erro cognitivo do TOC. Para os poucos indivĆduos que nĆ£o podem melhorar com a TCC ou com a medicação, agora existem algumas opƧƵes cirĆŗrgicas a considerar. Grupos de apoio e o envolvimento de amigos e membros da famĆlia podem ajudar tambĆ©m.
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A própria natureza do TOC muitas vezes torna difĆcil de se envolver ou concordar com o tratamento. Em casos como estes muitas vezes Ć© Ćŗtil para os membros da famĆlia aprender muito sobre o TOC. Participar de grupos de apoio, ou consultar com profissionais experientes. O TOC Ć© uma condição muito difĆcil, mas, felizmente, a ajuda estĆ” disponĆvel.
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Dica: aprender sobre TOC pode ajudar. Uma vez que vocĆŖ entende como o TOC funciona, pode ficar pronto e mais confiante para lutar contra ele. Sinta-se Ć vontade para nos contatar se vocĆŖ estĆ” procurando tratamento do TOC em Miami ou em qualquer outro lugar no sul da Flórida.ā